Vorbereitungskurs für Expeditionen und Trekkings
- Praxistipps vom erfahrenen Expeditionsprofi
- Übernachtung im selbst aufgebauten Hochlager
- Technik, Taktik und Risiken auf Expedition
- Beurteilung der persönlichen Fitness und Erfahrung
Träumen Sie auch davon, einmal auf einem hohen Berg zu stehen und den sich wölbenden Horizont in der Ferne zu sehen? Oder möchten Sie gerne mal auf ein anpruchsvolles Trekking über hohe Pässe machen? Aber natürlich nur mit einer fundierten Ausbildung! Hier lernen Sie die Grundlagen der Höhenphysiologie, -medizin und -taktik, Sporternährung und Trainingslehre. Sie erhalten viele Tipps zur Taktik des Höhenbergsteigens und Kontrolle Ihres persönlichen Akklimatisations- und Gesundheitszustands. Weitere Themen: Maßnahmen bei akuter Höhenkrankheit, Einsatz von Notfallmedikamenten, Sauerstoffgerät und Überdruckkammer. Eine Nacht im Hochlager rundet diesen Kurs ab.
Treffpunkt um 12 Uhr im Hotel Fernau in Neustift und gemeinsame Fahrt zum Parkplatz in Seduck. Aufstieg zur Franz-Senn-Hütte. Programmbesprechung und Einführung ins Expeditionsbergsteigen.
Ausbildungsschwerpunkt ist die Vermittlung von Grundlagen der Höhenphysiologie und -medizin und -taktik, Sporternährung und Trainingslehre. Sie erhalten viele Praxistipps zur Taktik des Höhenbergsteigens, zur Kontrolle Ihres persönlichen Akklimatisations- und Gesundheitszustandes. Schulung der richtigen Maßnahmen bei akuter Höhenkrankheit, Einsatz von Notfallmedikamenten, Certec Bag (Überdruckkammer) und Sauerstoffgerät. Höhepunkt der Veranstaltung ist eine Hochtour im Expeditionsstil: Aufbau eines Hochlagers, Zubereitung von Wasser und Expeditionsnahrung, Begehen von Fixseilen im Auf-/Abstieg.
Verabschiedung gegen 16 Uhr.
Wichtiger Hinweis:
Änderungen oder Abweichungen vom ausgeschriebenen Programmablauf während der Reise sind aufgrund des Charakters unserer Reisen jederzeit möglich. Insbesondere Veränderungen der lokalen Verhältnisse und witterungsbedingte Einflüsse führen dazu, dass der angegebene Reiseverlauf nicht garantiert werden kann. Die obige Ausschreibung stellt insofern auch nur den geplanten Reiseverlauf dar, ohne den genauen Ablauf im Detail zu garantieren.
- 2 Übernachtung im Lager der Franz-Senn Hütte
- 1 Übernachtung im Zelt mit voller Expeditionsverpflegung
- Halbpension, Franz-Senn Hütte
- Leihausrüstung: Gletscherausrüstung, Zelt und Kochutensilien, Notfallausrüstung
- Staatlich geprüfte*r Berg- und Skiführer*in
Leitung: Ihr*e Staatlich geprüfte*r Berg- und Skiführer*in gehört zu den erfahrenen Expeditionsleiter*innen des DAV Summit Clubs und hat Expeditionen zu den hohen Bergen dieser Welt geleitet. Sein fundiertes Wissen in allen Bereichen des Höhenbergsteigens vermittelt er in diesem Kurs. Im Einzelgespräch seine persönliche Einschätzung mitteilen und Tipps geben, wie Sie sich weiter steigern können.
- Reisekranken-Versicherung inkl. Such-, Rettungs- und Bergungskosten, Assistance-Leistungen sowie Reisehaftpflicht-Versicherung
- Mittagessen und Getränke
- Trinkgelder
- Rucksacktransport
- Parkgbühren
Bitte beachten Sie
-Richtiges Verhalten beim Höhenbergsteigen.
-Tipps und tricks zum Aufbau von Hochlagern.
-Spezielle Techniken, z.B. das begehen von Fixseilen.
-Zubereitung von Expeditionsnahrung
-Verhalten bei Höhenkrankheit und anwendung von Notfallmaßnahmen
-spezielle Tourenplanung
-Trainingslehre zur speziellen Expeditionsvorbereitung
- spezielle Abseiltechniken
-immer wieder "open space" für Fragen zur Selbsteinschätzung mit einem erfahrenen Expeditionsbergführer
Die Franz-Senn-Hütte liegt oberhalb von Neustift im Stubaital. Ausstattung: gepflegte Lager, Duschen ohne Gebühr, Internetzugang. Familie Fankhauser sorgt vorbildlich für das Wohl der Gäste und bietet eine vorzügliche Küche. Rucksacktransport gegen Gebühr möglich.
Eine Nacht im Zelt im selbst aufgebauten Hochlager.
Gletscher- und Hochtourenerfahrung, Kenntnisse in Seil- und Sicherungstechnik, Kondition für die angegebenen Gehzeiten mit Übernachtungsgepäck.
DAV-Mitglieder-Bonus: |
30,- [1x pro Kalenderjahr] oder Ihr freiwilliger Umweltbeitrag € 30,-.
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Anreiseart |
Bahnhof: Innsbruck, Bus nach Neustift. |