Wanderungen und Yoga im ruhigen Val Müstair

Begrüßung gegen 14 Uhr im Hotel Central in Valchava. Für die erste Yogaeinheit gehen wir zu einer nahe gelegenen Wiese am Waldrand. Hier lässt es sich gut ankommen und den Stress aus dem Alltag vergessen. Abendessen im Hotel und Besprechung der nächsten Wandertage.

Nach dem Frühstück Busfahrt zum Ofenpass. Von hier Wanderung in das einsame Tal Valbella im Naturpark Biosfera Val Müstair. Über die Fuorcla da S-charl, 2392 m, geht es immer sanft bergab mit atemberaubender Aussicht auf das Ortlermassiv bis zu unserem Zielort Lü. Von hier geht es mit dem Bus zurück ins Tal.

In 20 min Fahrtzeit erreichen wir mit dem Postbus Buffalora. Die heutige Tour zählt zu einer der schönsten Touren im Schweizer Nationalpark und führt durch eine für die Schweiz untypische Steppenlandschaft. Die abwechslungsreiche Rundwanderung bietet herrliche Ausblicke bis weit in den benachbarten italienischen Nationalpark Stilfserjoch hinein. Die Route schlängelt sich durch drei Gebirgsgruppen: der Ortler-, Sesvenna- und Umbrailgruppe, und wartet mit Highlights, wie der alten Bergwerksstollen oberhalb von Buffalora, den Erdströme am Munt Chavagl oder der Aussicht vom Munt la Schera auf. Hier kann man eine beeindruckende Vielfalt an Alpenblumen bewundern. Sogar die seltene Edelweiss Blume wächst am Munt la Schera in rauen Mengen. Von Il Fuom geht es mit dem Postbus wieder zurück nach Valchava.

Das unberührte Bergtal Val Mora gilt als eines der schönsten Täler der Schweiz. Von der Bushaltestelle Prà da Vau wandern wir stets sanft ansteigend auf dem Nationalpark Panoramaweg das Tal entlang. Nach der Alp Sprella, 2130 m, und der Alp Mora, 2080 m, letzter Aufschwung zum Aussichtspunkt. Ab der Hocheben Mots, 2329 m, abwärts vorbei an der Chasa da Cunfin, 2280m, bis nach Süsom Givè. Von der Grenze des Nationalparks über den Ofenpass zurück mit dem Bus.

Mit dem Bus vor der Haustür nach Prà da Vau. Von hier Wanderung vorbei an der Alp Sot/ Las Clasttras, 1974 m, hinauf zum malerisch gelegenen Bergsee Lai da Rims auf 2396 m. Hier können wir bei einer Yogasession auf der Wiesenebene klare Gedanken fassen und in der wilden Bergwelt zu uns selbst finden. Abwärts geht es als Rundweg unterhalb vom Piz Praveder zurück zum Nationalpark Panoramaweg. Vom Ausgangspunkt wieder zurück mit dem Postbus. Was für ein schöner Ausklang der Wandertage.

Nach dem Frühstück eine letzte morgendliche Yogaeinheit zum Abschluss der Wandertage.

Verabschiedung gegen 11 Uhr. Individuelle Heimreise.